21 ноября, 2024
11 11 11 ДП
Медицинский центр в Москве: ваш путь к здоровью и качественному обслуживанию
Кодирование от алкоголизма в Вологде: эффективные методы и помощь
Центр для трудных подростков в Ростове-на-Дону: Помощь и поддержка на пути к светлому будущему
Аренда зала для тренинга в Екатеринбурге: как выбрать лучшее место для вашего мероприятия
Лечение алкоголизма в Перми: Современные методы и подходы
DOWNLOAD DJ SONGS AND DJ MUSIC MP3 FREE
Топ интересных математических фактов
Установка брекетов в Ессентуках: Ваш Путь к Идеальной Улыбке
Капуста брокколи полезные свойства
Сало польза и вред
Latest Post
Медицинский центр в Москве: ваш путь к здоровью и качественному обслуживанию Кодирование от алкоголизма в Вологде: эффективные методы и помощь Центр для трудных подростков в Ростове-на-Дону: Помощь и поддержка на пути к светлому будущему Аренда зала для тренинга в Екатеринбурге: как выбрать лучшее место для вашего мероприятия Лечение алкоголизма в Перми: Современные методы и подходы DOWNLOAD DJ SONGS AND DJ MUSIC MP3 FREE Топ интересных математических фактов Установка брекетов в Ессентуках: Ваш Путь к Идеальной Улыбке Капуста брокколи полезные свойства Сало польза и вред
Июн
2023
24

Холотропное дыхание

отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, не беспокоясь о своем здоровье, и стоит ли придерживаться какого-то одного способа? В процессе похудения становится

Июн
2023
17

Культура тела

отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для этого они начинают соблюдать различные диеты и заниматься различными физическими упражнениями. Но

Июн
2023
7

Чем полезна зумба для организма человека

отMenedzer Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба? В конце концов. Что такое зумба? Zumba — это групповой фитнес-класс, который сочетает в себе простые элементы латино, хип-хопа, классической аэробики и базовых танцев. Начать заниматься зумбой

Апр
2023
20

История возникновения современной аэробики

отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика танцевального направления. Ее справедливо можно считать предшественницей всех существующих ритмических и ритмопластических

Мар
2023
28

Как начать заниматься фитнесом?

Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С чего начать занятия фитнесом? Фитнес имеет множество направлений, поэтому начать им заниматься могут люди любого возраста с любой физической подготовкой, для каждого найдется занятие

Мар
2023
11

Памятка новичку в фитнесе

отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в области здравоохранения, которое в частности можно встретить в учебниках для тренеров: Польза

Мар
2023
7

Холод — всему голова: что не так с горячей йогой

отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если делать хорошо знакомые асаны в очевидно жарком помещении, то жир в организме

Мар
2023
4

ИНЬ-ЙОГА. Что это такое?

отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут). За счет длительного пребывания в каждой асане в работу включаются и начинают освобождаться очень глубокие слои тканей, которые обычно не

Фев
2023
26

Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника

отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика очищения желудочно-кишечного тракта. Древние люди были наблюдательны: моллюски промывают свою раковину, всасывая и выталкивая воду мышечным усилием. Распространенное название ШП звучит в переводе как

Фев
2023
24

Почему женщины гибче мужчин?

отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены рядом факторов, включая анатомические и физиологические. Прежде всего на гибкость влияют анатомические