07 ноября, 2024
11 11 11 ДП
Медицинский центр в Москве: ваш путь к здоровью и качественному обслуживанию
Кодирование от алкоголизма в Вологде: эффективные методы и помощь
Центр для трудных подростков в Ростове-на-Дону: Помощь и поддержка на пути к светлому будущему
Аренда зала для тренинга в Екатеринбурге: как выбрать лучшее место для вашего мероприятия
Лечение алкоголизма в Перми: Современные методы и подходы
DOWNLOAD DJ SONGS AND DJ MUSIC MP3 FREE
Топ интересных математических фактов
Установка брекетов в Ессентуках: Ваш Путь к Идеальной Улыбке
Капуста брокколи полезные свойства
Сало польза и вред
Latest Post
Медицинский центр в Москве: ваш путь к здоровью и качественному обслуживанию Кодирование от алкоголизма в Вологде: эффективные методы и помощь Центр для трудных подростков в Ростове-на-Дону: Помощь и поддержка на пути к светлому будущему Аренда зала для тренинга в Екатеринбурге: как выбрать лучшее место для вашего мероприятия Лечение алкоголизма в Перми: Современные методы и подходы DOWNLOAD DJ SONGS AND DJ MUSIC MP3 FREE Топ интересных математических фактов Установка брекетов в Ессентуках: Ваш Путь к Идеальной Улыбке Капуста брокколи полезные свойства Сало польза и вред

Польза стручковой фасоли

Польза стручковой фасоли0

Пользу стручковой фасоли для организма трудно переоценить. Она является источником таких жизненно важных витаминов и минералов, как : марганец, калий, железо, фолиевая кислота, кальций, белок, магний, рибофлавин, тиамин, ниацин, медь.

Профилактика остеопороза: стручковая фасоль, как и многие другие бобовые, служит хорошим источником витамина К. Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья костей и профилактике остеопороза. Исследования доказывают, что низкая минеральная плотность костей связана с дефицитом именно витамина К и приводит к переломам.       Стручковая фасоль полезна и в качестве мочегонного средства: она стимулирует поток мочи и промывает организм от токсинов. Сушеные бобы помогают от экземы – достаточно насыпать тертую фасоль на воспаленные участки кожи. По сравнению с другими бобовыми стручковая фасоль имеет самый низкий гликемический индекс — он равен 15.

Читайте также:В чем польза кунжута?
Источник
Спасибо!